Ingredientele pentru aproximativ douăsprezece porții:

300 de grame de făină;

80 de grame de ulei;

90 de grame de stevie (sau 180 de grame de zahăr);

60 de mililitri de apă;

trei ouă;

o portocală;

un mar;

un plic de praf de copt.

Plăcintă cu mere și portocale. Descoperiți un deliciu culinar de zile mari. O felie are doar 170 de calorii. Pregătirea

Primul lucru este să spălați, să curățați mărul și să feliați mărul. Apoi treceți la portocală, care, la fel, trebuie curățată și tăiată. Cele două fructe se introduc într-un robot de bucătărie și se transformă într-un piure.

Încercați și: Plăcintă cu cremă de migdale, fără făină și unt. Un desert foarte proaspăt și potrivit pentru zilele de vară. O felie are 150 de calorii 

În alt castron, se pun ouăle care se mixează cu stevia sau zahărul. Ulterior se adaugă uleiul, apa și praful de copt. Amestecați ingredientele cu mixerul.  Acum este momentul să adăugați piureul de fructe în compoziția de ouă. 

Ar putea să vă placă ș: Chec cremos în două culori. Delicios și ușor de făcut. O felie are doar 180 de calorii 

Luați o matriță rotundă de aproximativ 20 de centimetri în diametru, ungeți-o cu puțin unt, tapetați-o cu făină și turnați amestecul de mai sus în ea. Dacă doriți puteți decora suprafața cu felii foarte subțiri de măr. Acum nu mai rămâne decât să puneți tava  într-un cuptor preîncălzit și ventilat, timp de o oră, la 180 de grade.

Citiți si:  Tartă delicioasă, cu produse din cămară. Aveți nevoie de un borcan cu dulceață. O felie are doar 170 de calorii

Pentru a verifica facă desertul este gata,  puteți face testul clasic al scobitorii. Înainte de a o servi, plăcinta se lasă să se răcească și apoi se decorează cu un strop de zahăr pudră. Timp de pregătire - 10 minute, timp de gătit - 55 minute, timp tota -  65 minute, porții -  12, calorii - 170 pe porție.  Poftă bună!

Dacă doriți să fiți notificați direct pe Whats App, atunci când apare o NOUĂ REȚETĂ, puteți intra pe grupul de Whats App al StiriDiaspora accesând următorul link-> https://chat.whatsapp.com/JpU46kLYRoj4aFPaYYew1g

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News