Dietă de WEEKEND. În două zile slăbești SPECTACULOS
Autor: Alexandra Steoleaca pe 14 iun 2019, 20:34 | Lifestyle

Dieta de weekend promite celor care aleg să o urmeze că vor scăpa de câteva kilograme în doar două zile. Mai mult decât atât, este și o cură de detoxifiere pentru organism. 

Mic dejun:

- un pahar de suc de fructe proaspăt stors

- o ceaşcă de fulgi de ovăz

- 50 g migdale crude

 

Prânz:

- o farfurie de salată de fructe de sezon (piersici, caise, nectarine, mere, cireșe etc.) la care adăugați 100 g nuci mărunțite.Se consumă imediat după ce a fost preparată.

Cină:

- o farfurie de supă de legume fierte (dovlecei, fasole verde, morcovi, țelină, roșii, ceapă etc), asezonată cu pătrunjel și mărar proaspete, tocate, piper măcinat și alte condimente preferate. Nu se adaugă sare și niciun fel de grăsime, potrivit kudika.ro.

Te-ar putea interesa și ....
Lifestyle Vezi toate articolele
Crossuri parteneri