Dieta japoneză cu BANANE. Simplă și slăbești 5 kg în 7 zile
Autor: Alexandra Steoleaca pe 22 mar 2019, 23:04 | Lifestyle

O dietă japoneză cu banane, foarte ușor de urmat, promite pierderea a 5 kg în doar 7 zile. Cine vrea să o urmeze trebuie  să facă un singur lucru în fiecare zi.

Dieta japoneză presupune consumarea bananelor dimineața, pe stomacul gol. Este recomandat ca produsele de tip fast-food să fie evitate. În rest, nu există altă interdicție și nici nu este un regim prea complex.

Dimineața trebuie să beți un pahar cu apă caldă, la temperatura camerei. Apoi, după o oră să mânâcați o banană sau două, nu există o cantitate standard, dar nici nu trebuie ca toate mesele din timpul zilei să fie compune din acest fruct. 

Este cunoscut faptul că bananele sunt bogate în potasiu și fibre. De asemenea, sunt o sursă foarte bună de energie. 

Un alt beneficiu al acestei diete este că puteți scăpa de celulită. 

 

Te-ar putea interesa și ....
Lifestyle Vezi toate articolele
Crossuri parteneri